ماذا تعرف عن مكملات الخصوبة
العقم يمكن أن يكون تحديا كبيرا لعلاجه. التقنيات الطبية الحديثة تكون فعالة في بعض الأحيان ، لكنها قد تكون مكلفة ، وقد تختلف معدلات النجاح أيضاً.
يبحث بعض الأشخاص الذين يعانون من العقم عن بدائل للتدخل الطبي لمساعدتهم على الحمل. قد يحاولون استخدام المكملات الغذائية التي تدعي زيادة الخصوبة عند الذكور أو الإناث أو كليهما.
في حين أن هناك العديد من الادعاءات حول فوائد هذه المكملات ، فمن الضروري أن نتذكر أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لا تتطلب معظم المكملات لإثبات فعاليتها في الدراسات السريرية. أي دراسات موجودة تميل إلى أن تكون صغيرة.
في هذه المقالة ، تعرف على المزيد عن مكملات الخصوبة ، بما في ذلك المخاطر المحتملة. نناقش أيضا خيارات العلاج الأخرى.
أنواع مكملات الخصوبة
الأنواع الشائعة من مكملات الخصوبة تشمل:
الأسيتيل L-كارنيتين
الأسيتيل L- كارنيتيني هو مكمل شائع للخصوبة.
أسيتيل كارنيتيني (ALC) هو أحد مضادات الأكسدة. في مراجعة 2018 ، سعى الباحثون إلى تحديد تأثير ALC على القضايا التي تؤثر على خصوبة الإناث ، مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) ، بطانة الرحم ، وانقطاع الطمث ، أو الألم أثناء ممارسة الجنس. وجدت المراجعة أن ALC أظهر بعض الوعد في المساعدة في معالجة مشكلات خصوبة الإناث.
نظرت مراجعة أخرى حديثة إلى تأثير مضادات الأكسدة ، بما في ذلك ALC ، على صحة الحيوانات المنوية. أبرز المؤلفون تأثير مضادات الأكسدة على حركية الحيوانات المنوية.
فيتامين ه
وفقا لبحث 2018 ، قد يزيد فيتامين (هـ) من حركة الحيوانات المنوية بسبب آثاره المضادة للأكسدة ، وقد يساعد في تحسين الخصوبة لدى الرجال.
ومع ذلك ، هناك القليل من الأبحاث حول الفوائد المحتملة لمكملات فيتامين (هـ) للإناث اللائي يعانين من مشاكل الخصوبة.
حمض الفوليك
وفقا للباحثين ، يكون حامض الفوليك فعالاً في مساعدة النساء على أن يصبحن حوامل ويظلن حاملات. ومع ذلك ، أشار المؤلفون إلى الحاجة إلى مزيد من البحث لتحديد مدى فعالية حمض الفوليك والمواد المغذية الأخرى كعلاج لخصوبة الإناث.
بالنسبة للرجال ، وجد استعراض عام 2017 للأبحاث السابقة أن وجود مزيج من حمض الفوليك والزنك ساعد في تحسين نوعية الحيوانات المنوية.
أدوية الخصوبة للنساء: ماذا تعرف
تعرف على الأدوية المتوفرة للمساعدة في علاج الخصوبة.
أنزيم Q10
أنزيم Q10 (CoQ10) يساعد على توليد الطاقة في الخلايا البشرية. كانت الدراسات الحديثة حول قدرة هذا الإنزيم على علاج العقم إيجابية للغاية.
وجدت دراسة عام 2018 أن CoQ10 يمكن أن يحسن استجابة المبيض للتحفيز لدى النساء اللائي يخضعن للتخصيب في المختبر (IVF). كان معدل الحمل أعلى لدى النساء اللائي استخدمن CoQ10 عنه في المجموعة الضابطة ، لكن الفرق لم يكن ذو دلالة إحصائية.
وخلص الباحثون إلى أنه في حين أن CoQ10 يبشر بالخير ، إلا أن إجراء المزيد من البحوث ضروري لتحديد فعاليته.
فيتامين سي
فيتامين ج قد يساعد في خصوبة الرجال. وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن الرجال الذين يعانون من السمنة والذين تناولوا فيتامين C قد حسنوا تركيز الحيوانات المنوية وتنقلها.
هل يعملون؟
بينما تشير بعض الأبحاث إلى أن تناول مكملات الخصوبة قد يوفر بعض الفوائد ، إلا أن الأبحاث الأخرى تشير إلى أن تأثيرها ضئيل.
تشير بعض الأبحاث إلى أن الذكور الذين يفرطون في استخدام العلاج المضاد للأكسدة قد يضرون بخصوبتهم. هناك حاجة لمزيد من البحث حول ما إذا كانت مكملات الخصوبة تعمل أم لا.
قد يجد بعض الناس أن الجمع بين المكملات الغذائية مع تغييرات نمط الحياة ، مثل فقدان الوزن ، والحد من تناول الكحول ، والإقلاع عن التدخين ، يزيد من فرص الحمل.
ومع ذلك ، قد لا تكون المكملات وحدها كافية لضمان النجاح في الحمل.
المخاطر
تناول جرعات عالية من المكملات يمكن أن يسبب ضبابية الرؤية ، والصداع ، والغثيان.
قد تتفاعل بعض مكملات الخصوبة مع الأدوية الأخرى التي يتناولها الشخص. على سبيل المثال ، قد يتفاعل حمض الفوليك مع بعض الأدوية للنوبات أو الالتهابات الطفيلية ، في حين أن تناول فيتامين (هـ) إلى جانب مضادات معينة للدم ، وأدوية لانقاص الوزن ، وعوامل عزل حمض الصفراء قد تسبب تأثيرات ضارة.
جرعات عالية من المكملات يمكن أن تسبب أيضًا آثارًا جانبية ، والتي قد تشمل:
استفراغ و غثيان
طفح جلدي
رؤية ضبابية
زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب (في حالة تناول حمض الفوليك)
زيادة خطر الإصابة بالسرطان (في حالة تناول حمض الفوليك)
الصداع
التهاب الأمعاء والقولون الناخر (NEC) ، وهو خلل خلقي يهدد الحياة
ماذا تسأل الطبيب
قبل تناول المكملات الغذائية للمساعدة في الخصوبة ، يجب على الشخص التحدث إلى الطبيب حول المخاطر والفوائد المحتملة. سيحتاج الطبيب إلى معرفة التاريخ الطبي للفرد وأي حالات سابقة له.
تتضمن بعض أهم الأسئلة التي يجب طرحها على الطبيب ما إذا كان المكمل سيتفاعل مع الأدوية الأخرى أم لا ، وإذا كان ينطوي على خطر الجرعة الزائدة.
أظهرت بعض المكملات القدرة على تحسين نتائج الخصوبة. يجب على الناس دائمًا استشارة الطبيب قبل تناول مكمل جديد لأنه قد يكون له آثار ضارة.
تغييرات نمط الحياة الأخرى ، مثل فقدان الوزن ، والإقلاع عن التدخين ، والامتناع عن
الكحول ، من المرجح أن تكون مفيدة للأشخاص الذين يحاولون الحمل.
يحتاج العلماء إلى إجراء المزيد من الأبحاث قبل أن يتمكنوا من تحديد ما إذا كانت المكملات الغذائية يمكنها علاج العقم.
